全国肿瘤防治宣传周如期而至长沙股票配资，说起肿瘤，大家最先想到的是手术、化疗、放疗，却常常忽略了肿瘤患者身边最煎熬的“隐形杀手”——癌痛。
很多肿瘤患者和家属，面对疼痛第一反应就是“忍忍就过去了”，殊不知，盲目忍痛不仅会让患者饱受折磨，还会影响睡眠、食欲，拖垮免疫力，甚至让治疗效果大打折扣。
作为专门和“疼痛”打交道的科室，麻醉疼痛科想借着这次宣传周，好好跟大家聊聊：癌痛不可怕，可怕的是陷入认知误区，这些坑千万别踩，还有专业、好操作的居家止痛办法。
这些癌痛误区，坑了无数患者
误区1：疼痛是肿瘤的正常反应，忍忍就行
这是最常见也最害人的误区！癌痛不是肿瘤的“附属品”，而是一种需要正规治疗的疾病。长期忍痛会让患者陷入失眠、焦虑、抑郁的恶性循环，原本能好好配合治疗，最后被疼痛磨垮身体和意志。
麻醉疼痛科医生提醒：疼痛是身体发出的求救信号，出现癌痛，第一时间说出来，而不是硬扛，无痛生活是肿瘤患者的基本权利。
误区2：吃止痛药会上瘾，能不吃就不吃
一提到止痛药物，大家就想到“成瘾”，尤其对阿片类药物避之不及。但其实，在疼痛科医生规范指导下使用止痛药物，成瘾率不足0.1%！
我们说的成瘾，是追求精神上的快感而滥用药物，而肿瘤患者是为了缓解疼痛合理用药，两者完全不同。擅自停药、减药，导致疼痛反复，才会让痛苦加倍，千万别因偏见耽误治疗。
误区3：疼了才吃药，不疼就不用吃
“疼得受不了再吃药”是大错特错！癌痛治疗讲究按时给药，而不是按需给药。规律用药能让体内维持稳定的药物浓度，从根源上压制疼痛，避免疼痛反复发作、越来越重。
等到疼到极致再用药，不仅需要加大药量，止痛效果也会变差，还会增加药物不良反应风险。
误区4：止痛药只能暂时缓解，没用
癌痛治疗早已不是单一吃止痛药那么简单！疼痛科会根据患者疼痛程度、病因，制定个性化方案，从药物调理到微创治疗，全方位干预疼痛。
规范止痛后，绝大多数患者能摆脱剧烈疼痛，正常吃饭、睡觉、活动，重拾生活信心，止痛就是为更好地抗癌保驾护航。
疼痛科专业支招：肿瘤患者居家实用止痛法
1. 体位护理，减少疼痛诱因
癌痛发作时，强行活动、错误体位会直接加重痛感，核心原则是让疼痛部位完全放松、不受压、不牵拉。
• 骨转移疼痛患者：避免疼痛部位负重、扭转，卧床时用软枕垫高、支撑患肢，保持功能位，减少骨骼压迫；翻身时家属全程托扶，杜绝拖拽、用力翻身。
• 胸腹部疼痛患者：采取半卧位、屈膝卧位，放松腹部肌肉，减少呼吸、胃肠蠕动牵拉痛，避免平躺紧绷腹部。
• 全程以“无痛、微痛”为标准，找到最舒适体位后保持，减少不必要的体位变动。
2. 规范物理镇痛，严格把控禁忌
非急性期、无皮肤破损、无肿瘤破溃部位，可专业操作物理止痛，严禁盲目热敷、按摩、按压！
• 温和热敷：仅适用于肌肉紧张性、慢性隐痛，用40℃左右恒温热敷袋，隔薄衣敷于疼痛周边，每次10-15分钟，每天2次，禁止直接敷在肿瘤部位、红肿发热部位。
• 局部减压：长期卧床患者，在疼痛、受压部位垫减压垫、软枕，避免局部长期受压引发疼痛加剧，预防压疮同时缓解痛感。
3. 严格遵医嘱用药，做好用药管理
居家止痛，规范用药是核心，比任何偏方都管用，务必牢记3点：
• 按时按量：严格按照医生交代的时间、剂量服药，哪怕当下不疼，也必须准时吃，维持体内药物浓度，杜绝疼痛爆发。
• 不擅自调整：绝不自己减药、停药、换药，疼痛加重或出现不适，第一时间联系疼痛科医生，而非硬扛。
• 记录疼痛日记：简单记下疼痛时间、部位、程度、用药后缓解情况，复诊时给医生做参考，方便调整方案。
4. 疼痛暴发期应急处理
突发剧烈疼痛、常规用药无法缓解时，不要慌张：
1. 立即停止所有活动，保持静止舒适体位；
2. 及时服用医生提前开具的爆发痛急救药物；
3. 若疼痛仍无缓解，立刻联系主治医生或前往医院疼痛科就诊，切勿拖延。
5. 家属科学照护，助力疼痛缓解
• 避免刺激：不吃辛辣、过烫、过冷食物，减少身体刺激；保持环境安静，避免噪音、强光加重患者烦躁，间接放大痛感。
• 观察不良反应：用药后留意有无恶心、便秘、头晕等情况，轻微不适及时告知医生，切勿自行处理。
麻醉疼痛科的存在
是为了帮肿瘤患者赶走疼痛
让大家更有底气
更有质量地对抗肿瘤
别忍痛、别乱用药
别信偏方，相信专业医生
科学止痛，才能轻松抗癌
如果您或家人正在被癌痛困扰，随时可以来我院麻醉疼痛科就诊，我们会用专业的治疗，为每一位肿瘤患者撑起“无痛保护伞”，让抗癌路上少一份折磨，多一份希望！
文稿: 张悦 韩春莹
图片 编辑：张悦
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